Je zit thuis. Eerst ging je doordeweeks naar school, ’s avonds werken, sporten en in het weekend ging je uit met vrienden. Je had een ritme. Nu die activiteiten niet meer doorgaan moet je een nieuw ritme zien te vinden. En gezond blijven! Hieronder tips die je daarbij kunnen helpen.
Tips om gezond te blijven van het Voedingscentrum
Drie psychologen geven tips om mentaal gezond te blijven
Anti-corona-depressiepodcast van Tim Hofman ‘hoe overleef ik dagen thuis zitten’
